نیویارک: سائنسی دنیا میں اس بات کے کافی شواہد سامنے آئے ہیں جس سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر اور بڑھاپے میں آپس میں گہرا تعلق ہے۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق نیویارک میں سیل اسٹریس بائیولوجی کے چیئرپرسن اور آنکولوجی مزید پڑھیں

ویانا: اگر سگریٹ نوشی کا ترک کرنا آپ کے سالِ نو کے عزائم کی فہرست میں شامل ہے تو آپ انتہائی خوش قسمت ہیں کیوں کہ سائنس دانوں نے صرف 10 منٹ دورانیے کا ایک ایسا طریقہ کار دریافت کیا مزید پڑھیں

ہائی بلڈ پریشر کو ہائپر ٹینشن بھی کہا جاتا ہے جس کا مطلب ہے کہ دل جسم میں خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ طاقت صَرف کر رہا ہے۔ یہ ایک خطرناک حالت ہے جو کہ شریانوں کے سخت ہوجانے، مزید پڑھیں

مشیگن، امریکا: حال ہی میں ہونے والی ایک تحقیق میں پایا گیا ہے فالج زدہ افراد کی دیکھ بھال کرنے والوں میں ذہنی تناؤ یا ڈپریشن کی کیفیات عام ہیں۔ نیورولوجی نامی میں شائع ہونے والی تحقیق میں بتایا گیا مزید پڑھیں

واشنگٹن: ایک نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ فضائی آلودگی دل اور پھیپھڑوں کی بیماریوں کے علاوہ چھاتی کے کینسر کا خطرہ بھی بڑھاتی ہے۔ امریکا کی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف انوائرنمنٹل ہیلتھ سائنسز (این آئی ای ایچ ایس) مزید پڑھیں

ناروچ: ایک تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ نیند میں کمی لوگوں میں مثبت احساس میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ یونیورسٹی آف ایسٹ اینگلیا میں کی جانے والی تحقیق میں محققین نے 50 برس سے زائد عرصے میں مزید پڑھیں

سردیوں کے موسم میں سستی کا احساس ہمارے وزن کم کرنے کے عزائم میں رکاوٹ کی وجہ بن سکتا ہے۔ لیکن کچھ مشروبات ایسے ہیں جن کا استعمال اس موسم میں ہمارے لیے مفید ہو سکتے ہیں۔ سبز چائے سبز مزید پڑھیں

نباتاتی اصطلاح کے مطابق ٹماٹر ایک پھل ہے۔ تاہم غذائیت اور پکوان کے حوالے سے ٹماٹر کو کھانوں میں ذائقے اور غذائی اجزاء کی وجہ سے سبزی سمجھا جاتا ہے۔ ہر 100 گرام ٹماٹر میں درج ذیل غذائیت ہوتی ہیں: مزید پڑھیں

وقت سے پہلے بالوں کے سفید ہوجانے کی وجوہات جاننے کیلیے کیے گئے تحقیقی مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ طرز زندگی بالخصوص سگریٹ نوشی بھی قبل از وقت بالوں کے سفید ہوجانے کی اہم وجہ ہے۔ انسان کے بال مزید پڑھیں

کیلیفورنیا: حال ہی میں ہونے والی ایک تحقیق میں پایا گیا ہے کہ 55 سال کی عمر سے پہلے زیادہ کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر کا ہونا دل کی بیماروں کا سنگین خطرہ پیدا کرسکتا ہے یہاں تک کہ دونوں مزید پڑھیں

لندن: اگر اپنی خوراک میں وہ اناج، دالیں اور پھل، سبزیوں کو شامل کیا جائے جن میں شوگر کی سطح انتہائی کم ہو اور پروسیس شدہ نہ ہو، تو اس سے کولیسٹرول اور امراض قلب کے خطرے کو کم اور مزید پڑھیں

جسم اور ذہن کی عمومی صحت کیلئے وزرش بہت اہم ہے تاہم ورزش کے دوران کچھ عمومی غلطیاں ہیں جن کا اگر خیال نہ رکھا جائے تو ورزش کے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے میں مشکلات درپیش آسکتی ہیں۔ درجِ ذیل مزید پڑھیں