اجزاء: ماش کی دال :25 گرام انڈے :3 عدد تیل : 4 کھانے کے چمچ پیاز : ایک عدد ٹماٹر : ایک عدد ہری مرچ : 3 چار عدد ہرا دھنیا :حسب ضرورت نمک : حسب ضرورت ترکیب: پہلے ماش مزید پڑھیں

مزیدار گوبھی قیمہ گھر والوں کی پسند اجزا • بیف کا قیمہ آدھا کلو • (پھول گوبھی ایک عدد (اُبلی ہوئی • تیل چار کھانے کے چمچ • ادرک لہسن کا پیسٹ ایک کھانے کا چمچ • پیاز ایک عدد مزید پڑھیں

مزیدار پالک پنیر بنانے کی آسان ریسیپی اجزاء: •پالک_____ 1 کلو •میٹھا سوڈا_____ 1 چائے کا چمچ •کھانے کا تیل_____ 3 کھانے کے چمچ •میدہ_____ 1 کھانے کا چمچ •پنیر_____ 200گرام •پیاز_____ 1 عدد •ثابت زیرہ_____ 1 کھانے کا چمچ مزید پڑھیں

مزیدار چٹ پٹے بہاری کباب بنانے کا آسان طریقہ اجزاء پسندے 1 کلو کچی پیاز(پسی ہوئی) 1/2 پیالی تلی ہوئی پیاز 1/2 پیالی گرم مصالحہ(پسا ہوا) 2 کھانے کے چمچے بُھنے ہوئے چنے ً 2 کھانے کے چمچے خشخاش 2 مزید پڑھیں

مزے اور توانائی سے بھرپور لبنانی کباب بنانے کاطریقہ :اجزا قیمہ: آدھا کلو آلو: 2 عدد ابال لیں پیاز: 2 عدد ٹماٹر: 2 عدد ہری مرچ: 8 عدد مٹر: ایک پیالی ابال لیں انڈے: 2 عدد ڈبل روٹی کا چورا: مزید پڑھیں

سندھی بریانی گھر میں بنانے کی آسان ترکیب آپ بھی جانئے اجزا: چکن (12 ٹکڑے ) ۔۔۔ 1 کلو اُبلے چاول۔۔۔1/2 کلو دہی ۔۔۔1کپ کٹے ٹماٹر۔۔۔4عدد تیل۔۔۔3/4 کپ پسی ہری مرچ۔۔۔6 عدد پساہرا دھنیا۔۔۔2 کھانے کے چمچے ثابت گرم مصالحہ۔۔۔1 مزید پڑھیں

کھانے میں مزیدار مٹرگوشت تیار کر کے اپنے اہل خانہ سے داد وصول کریں۔ اجزاء • o تیل چار کھانے کے چمچ • o پیاز، کٹی ہوئی ایک عدد • o بغیر ہڈی کےگوشت کی بوٹیاں آدھا کلو گرام • مزید پڑھیں

اجزاء دودھ1 لیٹر الائچی پسی ہوئی آدھا چائے کا چمچ شکر1 کپ سوکھی کھجور، کٹی ہوئی 10-15 عدد پستے، کٹے ہوئے آدھا کپ سویوں کے لیے اجزا گھی آدھا کپ سویاں 250 گرام گارنش کے لیے اجزا بادام 10-12 عدد مزید پڑھیں

ٹھنڈا ٹھنڈا پودینہ نہ صرف ہمارے کھانوں کا ذائقہ بڑھاتا ہے بلکہ ایک اچھا ماؤتھ فریشنر بھی ہے اس کو کھانے سے سانسیں بھی مہک جاتی ہیں اور منہ کی بو بھی دور ہوجاتی ہے۔ پودینے کے پتے ہمارے لیے مزید پڑھیں

شکرقندی غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے، اس میں وٹامن اے، وٹامن سی اور مینگنیز وغیرہ کی اچھی مقدار موجود ہوتی ہے۔ ان میں کینسر مخالف خصوصیات بھی ہیں اور وہ مدافعتی فنکشن اور دیگر صحت کے فوائد کو فروغ دیتی مزید پڑھیں

ایک اچھی طرح سے منصوبہ بند سبزیوں اور پھلوں پر مشتمل (vegan) خوراک کئی وجوہات کی بنا پر دِل کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ فوائد درج ذیل تحریر کیے جارہے مزید پڑھیں

شلجم ایک عام سی سبزی ہے جسے پکا کر اور کچا دونوں طریقوں سے کھایا سکتا ہے، اسے سلاد کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ،اس کے فوائد اور ادویاتی خصوصیات بے شمار ہیں۔ تفصیلات کے مطابق شلجم میں مزید پڑھیں

اروی ایک طاقتور خوش ذائقہ سبزی ہے۔ اگر اروی کے ذائقے کی بات کی جائے تو یہ تھوڑی پھیکی اور لیس والی ہونے کی وجہ سے تھوڑی میٹھی ہوتی ہے۔ لوگ بہت ہی شوق سے کھاتے ہیں۔ گاؤں سے زیادہ مزید پڑھیں

اجزاء: آلو ابلے ہوئے 100گرام، پالک 800گرام، میدہ 2-2کپ، انڈا ایک عدد، جائفل پاؤڈر 1 چٹکی، نمک حسب ذائقہ، مکھن 1کپ، پارمیزن چیز کدوکش کر لیں سرونگ کے لئے۔ ترکیب: پالک کو دھو کر چوپ کر لیں اور اس کو مزید پڑھیں

گاجر کے سبز پتوں میں بھی حیاتین ، معدنیات اور لحمیات وافر مقدار میں پاۓ جاتے ہیں جو صحت کے لئے بہت ہی مفید ہوتے ہیں گاجر ، دنیا کے تمام ممالک میں بہت ہی پسندیدہ سبزی تصور ہوتی ہے مزید پڑھیں

کسی بھی دعوت جان املی اور پودینے کی چٹنی اجزا: پودینہ ایک گڈی، املی کاگودا ایک پیالی، پسی ہوئی لال مرچ ایک چائے کا چمچ، پسا ہوا کالانمک ایک چٹکی، پسا ہوا گڑ ایک چائے کا چمچ، نمک حسب ذائقہ، مزید پڑھیں

اہم اجزاء سے بھرپور خشک میوہ جات قوتِ مدافعت کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اس لیے مختلف میوہ جات کو روزمرہ کی غذا کا حصہ بنا کر اپنی قوتِ مدافعت کو مضبوط کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، مزید پڑھیں

مٹر ایک ایسی چیز ہے جسے بچے ہوں یا بڑے سب ہی بڑے شوق سے کھاتے ہیں، مگر ہر کوئی یہ نہیں جانتا کہ مٹر آپ کی صحت کے لئے کتنا فائدہ مند ہے۔ مٹر کا استعمال سردیوں میں عموماً مزید پڑھیں

موسم سرما کا آغاز ہو گیا ہے، ایسے میں کچھ غذائیں ایسی ہیں جن کا استعمال ٹھنڈ کو بھگانے کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے جن کے استعمال سے موسمی بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ غذائی ماہرین کے مزید پڑھیں

کدوکش کی ہوئی گاجروں کو دودھ اور چینی میں ملا کر پکائی جانے والی ایک خوش ذائقہ اور بہترین سوغات جسے سردیوں میں خاص طور پر بنایا جاتا ہے۔ یہ شاندار میٹھا پکوان پاکستان اور پڑوسی ممالک سمیت پورے برصغیر مزید پڑھیں